• 건강 노트

볶은 아몬드와 생 아몬드 중 어떤 걸 먹어야 할까?

아몬드는 고소한 맛과 다양한 영양분으로 많은 사람들에게 사랑받는 견과류입니다. 아몬드를 구매하실 때 볶은 아몬드를 구매하고, 섭취하게 됩니다. 하지만, 영양상으로는 볶은…