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공복혈당 장애를 벗어나는 확실한 방법 4가지 (혈당 110 → 93)

아침 공복혈당을 낮추어 공복혈당 장애를 벗어나는 확실한 방법 3가지에 대해 알려드립니다. 식후 혈당은 식사 후 운동을 통해 바로 관리가 가능합니다.…