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아몬드는 고소한 맛과 다양한 영양분으로 많은 사람들에게 사랑받는 견과류입니다. 아몬드를 구매하실 때 볶은 아몬드를 구매하고, 섭취하게 됩니다. 하지만, 영양상으로는 볶은…
게실염은 대장에 발생하는 염증으로 맹장으로 불리는 충수염과 증상이 매우 유사합니다. 두 염증 모두 증상이 유사하기에 초기에는 일반적으로 널리 알려진 충수염(맹장염)을…
신장 건강을 유지하려면 올바른 식단이 매우 중요합니다. 특정 음식은 신장에 부담을 줄 수 있지만, 일부 음식은 신장을 해독해 주어 도움을…
신장은 혈액을 여과하여 노폐물을 걸러주는 중요한 기관입니다. 건강검진을 할 때도 혈액검사 시 크레아틴 수치는 기본적으로 포함이 되어 있을 정도로 매우…
아침 공복혈당을 낮추어 공복혈당 장애를 벗어나는 확실한 방법 3가지에 대해 알려드립니다. 식후 혈당은 식사 후 운동을 통해 바로 관리가 가능합니다.…
아침 공복혈당은 당뇨병을 진단하는데 가장 중요한 지표 중 하나입니다. 최근 당뇨병 환자가 급격하게 증가하면서 혈당관리를 하시는 분들이 많습니다. 이번 글을…
콜레스트테 중 HDL 콜레스테롤은 일반적으로 높으면 좋다고 알려져 있는 좋은 콜레스테롤입니다. 최근 건강검진을 받아보니 제 HDL 콜레스테롤 수치가 87을 기록했습니다.…
인천 대상포진 무료 예방접종 사업 공유드립니다. 대상포진은 심각한 고통을 동반하는 질병입니다. 하지만, 백신 비용이 높아 예방접종이 쉽지 않습니다. 그렇기에 각…
서울 대상포진 무료 예방접종 사업에 대해 안내해 드립니다. 대상포진은 심각한 고통을 동반하는 질병이나, 백신 비용이 높아 예방접종이 쉽지 않은 질병입니다.…
경기도 대상포진 무료 예방접종 사업에 대해 안내해 드립니다. 대상포진은 심각한 고통을 동반하는 질병이나, 백신 비용이 높아 예방접종이 쉽지 않은 질병입니다.…